반응형 노후준비/건강한 노후 생활143 불면증의 원인과 치료 불면증이란 잠들기까지 너무 오래 걸리거나, 잠든 후 자주 깨거나, 새벽에 너무 일찍 깨어 다시 잠들기 어렵거나, 자고 일어나도 개운하지 않은 상태를 말합니다. 불면증의 원인과 치료에 대하여 알아보겠습니다. 불면증의 종류 우울, 불안 등 정서증상에 동반된 불면증이나 야간 호흡곤란, 야간 천식발작 등 신체증상에 동반된 불면증, 특별한 원인을 알 수 없는 일차 불면증 등이 있습니다. 국내 성인의 20% 이상이 불면을 호소할 만큼 흔합니다. 불면증은 남자보다 여자에서 좀 더 흔하며 노인인구에서 불면증을 포함한 수면질환이 중대한 건강문제임이 널리 알려져 있습니다. 불면증의 원인 우울증/불안, 스트레스 또는 슬픔 같은 심리적 장애에서 올 수 있습니다. 최소한 80%가 불면증을 경험합니다. 광범위한 원인질병/관절염,.. 2023. 3. 7. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 143 다음 반응형
